诸城市中医医院

您现在的位置：诸城市中医医院 >> 杏林通讯 >> 杏林通讯第236期 >> 正文

杏林通讯第236期

中医适宜技术在健康自我管理中的应用

作者：佚名文章来源：WEB 更新时间：2020年12月1日

随着社会经济的发展和老龄化社会的到来，高血压、冠心病、糖尿病等各种慢性病发病率急剧增加，越来越多的医务人员在临床护理工作中体会到，健康自我管理是预防和治疗疾病的重要手段，尤其是应用中医适宜技术可以更好的维护群体健康。
中医辨证有阴阳、虚实、表里、寒热、脏腑、气血、经络等方法，常见的有脏腑偏阴虚或阳虚、气血不足、阴阳失调，引起心烦易怒、焦虑、失眠、疲劳、胃肠功能异常或不适，中医疗法在纠正这些偏差中有简单、方便、廉价、效验等多面的优点，相对于西医疗法，中医适宜技术操作简单，易懂易学，更方便居家使用。今天先简单为大家介绍其中一二。
耳穴压豆 是将表面光滑近以圆球状或椭圆状的中药王不留行籽或小绿豆等，贴于0.6×0.6厘米的小块胶布中央，然后对准耳穴贴紧并稍加压力，使患者耳朵感到酸麻胀或发热的一种操作方法。生命全息理论认为，耳朵似一个倒置在子宫的胎儿，其相应的器官、肢体，在耳朵上都有穴位对应。当某一脏器发生病变时，在耳朵相应的穴位上压豆，每天予以按摩数次，每次数分钟，可起到治疗作用。实践表明，耳穴压豆中治疗失眠、内分泌失调、胃肠疾病等方面有较好疗效。
穴位贴敷 是将药物制成一定的剂型，贴敷到人体穴位，通过刺激穴位、激发经气，达到疏通经络、清热解毒、活血化瘀、消肿止痛、扶正强身作用的一种操作方法。
艾灸基于中医的脏腑经络气血理论，选择艾灸治疗功能虚弱性疾病有较好的效果。通过点燃的艾条，悬于指定的穴位或疼痛部位之上，通过艾的温热和药力作用刺激，达到温经散寒、扶阳固脱、防治疾病的方法。如治胃痛穴位：中脘、足三里穴。方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。
总之，中医在千百年来作为防病治疗的手段，在现代社会中某些慢性病预防保健中仍发挥着无法取代的巨大作用。

外三科护理组李亚男

文章录入：中医院责任编辑：中医院

鲁卫网审（2014）第3706005号