三阴交具有健脾益肾、疏肝理脾、调理月经、保养生殖系统的功效，常用于防治男性性功能障碍、妇女经带疾病，对于增进腹腔脏器的功能，尤其是生殖系统的保养具有重要作用，有“妇科主穴”之称，毫不客气的说，三阴交穴位对于现代的人们，无论男人还是女人，都是生殖系统养生保健的重中之重。三阴交属于足太阴脾经的穴位，位于人体下肢，在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后侧，简易取穴法为正坐屈膝成直角，将本人的手掌除大拇指外四指并拢，以中指的中节横纹为准，横着放到足内踝尖上方，小腿中线和手指的交叉点就是。每天在不同的时间段按揉三阴交穴，并且持之以恒，将对人体起到功效不同的效果。
    第一个时间段：每天上午11点，坚持按揉双侧三阴交穴各20分钟，对治疗皮肤过敏、湿疹等各种皮肤病大有裨益。随着社会的进步，污染、化学添加剂等越来越多，现在很大一部分人都或多或少的受到过敏疾病的困扰，反复难愈，如果你也正在困扰之中，那么从今天开始坚持按揉双侧三阴交，相信一定会好起来的。
    第二个时间段：每天中午11--13点，坚持按揉双侧三阴交各20分钟，对调节高血压具有良好的作用。
    第三个时间段：每天下午17--19点，坚持按揉双侧三阴交穴各15分钟，具有促进、通畅子宫和卵巢血运的功效，可以防治各种妇科疾病。相信对于女性朋友来说，妇科疾病并不陌生，甚至深受其害，各种治疗方法和手段都用遍了，效果却差强人意，现在不用花钱、不用痛苦的保健方法来了，坚持用起来吧。
    第四个时间段：爱美的人的福音到了！每天晚上9--11点，坚持按揉双侧三阴交各20分钟，可以健脾、调经、祛斑、祛痘、去皱，收紧脸部皮肤，防止双下巴。
         皮肤科   卢炳芳