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杏林通讯第186期

给精神松松绑让心灵放放风

作者：佚名文章来源：WEB 更新时间：2016年9月22日

      在生活中，我们常常看到这样一些人：他们一天到晚总是来去匆匆；他们总有忙不完的事，签不完的合同，打不完的电话；他们从不留意路旁的花、身边的树；他们没时间陪父母吃饭，与妻子聊天，和儿子交流......因忙碌而忘记休息，因忙碌而忽略亲人，人生渐渐变得毫无生气。
      一个被捆绑的身体，怎么会行动自由？一颗被捆绑的心灵，又怎能与他人进行交流？所以，快给我们的心灵松绑吧，这样我们才能喘口气。
      生活中，很多的失意和无奈，往往不是由我们所处的外部环境决定的，而是来自我们的心灵，心灵的禁锢，心灵的退缩，迷惑了我们的思想，瓦解了我们的信念，阻碍了我们的进步，慢慢的，一座心灵的牢笼悄然建成，从此我们被囚禁，被迷惘和痛苦煎熬。所以，只有拆除心灵的围墙，解除心灵的桎梏，让心灵自由飞翔，让人生获得快乐。
      心灵自由的真正标准，是一种“外化内不化”的生活态度。外化，也就是自己外在的表达，比如气质、谈吐、学识、修养等；内不华，就是不委屈自己，不欺骗自己的心灵去做自己原本不应该或者不愿意做的事情。如果你真的能做到“外化内不化”，你的心灵也就有了可以繁衍快乐的土壤。
       那么，就请在繁忙的时候给心灵一点养分，给心灵一块空间，为自己的心灵培植一棵自由之树吧。为了更快乐地生活，请让心灵自由吧！闲暇时，一盏清茶，一曲幽歌，香气袅绕，乐音荡漾，整个心灵就得到了舒缓。
                                                                                                                       中药房张培梅

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