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杏林通讯第134期

中药不苦的秘诀

作者：佚名文章来源：WEB 更新时间：2012年5月23日

      良药苦口利于病，人人皆知。但是有的药实在是苦不堪言，难以下咽，而有的病不得不连服多付。中医专家总结出中药祛苦法，可以让中药比较容易入口。
      １、掌握服药时间。在一天２４小时内，机体有两次吸收药物的黄金时期，一个在上午８时至１０时，一个在下午２时至３时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
      ２、掌握药液温度。中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药可以不拘泥此道。有关专家研究证实，人的舌头对３７°以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液应控制在１５°—３７°，
      ３、掌握含咽部位。研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此中药汤液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可以用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
      ４、掌握服药速度。药液在口中停留时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。
      ５、服药后喝适量温开水。这样既有利于胃肠道对药液的吸收，又在一定程度上缓解了药液的苦味。
                                                                                                                                 中药房李娜

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