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杏林通讯第116期

控制糖尿病刻不容缓

作者：佚名文章来源：WEB 更新时间：2010年11月18日

　   糖尿病是一种常见的慢性病。近年来随着人们生活水平的提高，膳食结构的改变，现代化的生活方式，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，使糖尿病的发病率呈逐年上升趋势，而且发病年龄越来越呈明显年轻化。每年的11月14日是“世界糖尿病日”，今年糖尿病日的主题是“控制糖尿病，刻不容缓！”在糖尿病日来临之际，我院内分泌科主任王伯峰做客诸城电视台《医疗服务台》栏目组，接受了主持人的采访，以下是采访的主要内容：
　　主持人：王主任，哪些人容易患糖尿病？
　　王主任：一般来讲，有糖尿病家族史、肥胖、40岁以上的成年人、长期大量饮酒、暴饮暴食、缺乏体育锻炼，以及有高血压、高血脂及早发冠心病史和既往有妊娠糖尿病的妇女，都很容易患糖尿病，应该到医院定期查体，以确诊是否患有糖尿病并及时治疗控制。
　值得注意的是，糖尿病患者不仅危及成年人健康，更是儿童青少年人群中常见的慢性疾病之一。而且任何年龄段的儿童都有可能成为糖尿病患者。因此，国际糖尿病联合会和世卫组织将儿童青少年作为今年世界糖尿病日的关注对象，旨在提醒人们关注糖尿病对儿童青少年健康的影响。
     主持人：如何有效控制糖尿病？
　　王主任：要做到有效控制糖尿病，需要养成良好的、科学的、健康的生活习惯，做到“管住嘴，迈开腿”。
　　首先，要控制饮食。简单地说就是要“少吃”，当然我们所讲的“少吃”不是不吃，而是要在保证必须营养物质的前提下进行适量进食，根据每个人的年龄、体重、活动量，在专业医师的指导下制定一个科学的食谱。包括常见营养物质，如鸡、肉、鱼、蛋、面食、蔬菜、水果等，做到适当搭配，长期坚持，以保持健康。否则，长期大鱼大肉，再加上运动量少，必然导致营养过剩，这就是糖尿病发生的基础。
　　其次，有效的运动锻炼。适当的运动可以减轻患者体重，改善心血管功能，增进适应性和劳动能力，提高生活质量，改善血脂水平。锻炼需要根据每个人的实际条件，因人而异，比如我们尽量减少开车，时间允许就步行或骑自行车外出或上下班，另外，尽量走楼梯而不是坐电梯。老年人或者有一定糖尿病并发症的患者可以散步、打太极拳等，以增加能量消耗，强身健体，避免剩余营养堆积体内，控制糖尿病或延缓糖尿病并发症发生。
     主持人：糖尿病治疗过程中应注意哪些事项?
     王主任：日常生活中，我们中有许多人的血糖已经开始升高，但是由于症状不明显，不知道自己已经得了糖尿病；另一部分人则明知自己患有糖尿病，但是自己不在乎，既不控制饮食、进行体育锻炼，更不接受正规治疗；还有一部分人，虽然知道自己患有糖尿病，但不能坚持正规治疗，未能进行规范血糖监测。实际上这几种情况都很可怕，“不在乎” 和“不正规”将导致长期血糖高水平状态，而长期血糖失去控制必然导致糖尿病并发症的加快发展。正确的做法是在专业医生的指导下进行科学饮食搭配和适当运动锻炼，定期检查，规范治疗。
     主持人：中医药对于控制糖尿病的优势?
     王主任：糖尿病是一种慢性进展性疾病，一旦确诊，需要长期服药治疗。而长期服药的糖友不免都会担心西药对肝肾功能造成损害，药物的长期副作用不容忽视。中医从一种宏观的角度解释糖尿病，并采用整体调节、辨证论治的原则控制糖尿病，临床实践证明它确实对控制血糖及糖尿病眼病、肾病、周围神经、心脑血管疾病等并发症具有其独特的作用。
     只要正确认识糖尿病，坚持长期饮食治疗、运动治疗和糖尿病监测，配合药物治疗，保持健康的生活方式、合理的膳食结构、适当的运动锻炼，避免超重、肥胖和过度精神紧张,就可长期稳定控制糖尿病，使血糖始终控制在满意水平，防止或延缓糖尿病慢性并发症的发生与发展，糖尿病患者也可以和健康人一样快乐的生活，从而达到长寿与健康的目标。
　　内分泌科咨询电话：门诊 6071796 病房 6071922 6071921
　　                                                                            宣教科王伟

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